小药泥先生课堂|孩子吃的多，好好地咋就咳嗽感冒了呢？

　　疫情期间，孩子居家活动少，你家宝宝是不是足嘴不闲着，吃点零食喝包奶，来个面包在吃颗糖，是不是夜里睡觉容易翻腾，小药泥先生卢叔叔提醒各位宝妈们，当心宝宝积食咳嗽甚至发烧哦！

　　现在孩子饮食没有节制，喜欢吃零食，偏食、挑食，特别喜欢口味重和凉的东西，这些东西则是困脾伤脾的根本，食物在体内，脾负担不了，就会容易生痰、化热，引发咳嗽，若食生冷之物，又会伤脾阳。
脾胃功能损伤，孩子会出现腹痛、腹泻、大便臭，有口气，舌苔很厚，脾虚久了就会出现肝火旺，孩子就会变的性情急躁，缺乏控制力。

　　积食咳嗽和外感咳嗽不一样。外感咳嗽分风寒和风热。感冒初期一般是风寒引起的，有明显的外感史，如外出游玩时受风受凉，表现为鼻流清涕，痰白清稀，舌苔薄白。若孩子本身体质阳热，则容易入里化热，转为风热咳嗽。表现为鼻流浊涕，痰黄粘稠，苔黄腻等。

　　也就是说，外感咳嗽会有明显的病因，伴随喷嚏，流涕，咳嗽的时间比较均衡，属于表证；而积食咳嗽是由外感病内伤阶段，或者由于食物所伤而引起，咳嗽时间早起，晚上和饭后较重，属于里证。

小儿推拿穴位推荐：

　　取穴：顺运八卦10分钟
平肝清肺15分钟，

清脾胃15分钟（清脾清胃可以连推），

　　清天河水10分钟，

揉小横纹10分钟。